Пролеће је сезона обнављања, али то такође доноси већи ризик од одређених заразних болести. Док се повећавају температуре и људи проводе више времена на отвореном, вируси и бактерије успевају, што је неопходно да би се постигло информисани и предузимају превентивне мере. Ево неких уобичајених пролећних болести и савети за заштиту себе.
1.Инфлуенза (грип): Иако сезона грипа зими, може се задржати на рано пролеће. Симптоми укључују температуру, кашаљ, грлобоље и умора. Превенција: ВАТЕКЦИНИРАНО се годишње, често перите руке и избегавајте блиски контакт са болесним појединцима.
2.Алверији: Иако не заразне, пролећне алергије могу опонашати симптоме хладне хладне, попут кихања, цурења носа и сврбежних очију. Превенција: Ограничите изложеност полена вођењем прозора затворених, користећи прочишћавање ваздуха и узимајући антихистамине ако је потребно.
3.цоммони хладно: узроковано разним вирусима, прехлада су врло заразна и шири се кроз капљице или контаминиране површине. Симптоми укључују цурење носа, кашаљ и благе грознице. Превенција: вежбајте добру хигијену за руку, избегавајте додиривање лица и дезинфицирајте често додирне површине.
4.лиМе болест: јер крпељи постају активни у пролеће, ризик од лајмске болести расте. Симптоми укључују грозницу, главобољу и карактеристични осип Буллсеие. Превенција: Носите дуге рукаве и панталоне у шумовитој области, користите одбојност инсеката и чек за ознаке након активности на отвореном.
5.НоРовирус: Овај високо заразан вирус изазива желумотон грип, што доводи до повраћања, пролив и стомака. Превенција: Темељито оперите руке, посебно пре јела и избегавајте припрему хране за друге ако сте болесни.
6.ЦхицкенПок: Честа је код деце, ова вирусна инфекција узрокује сврбежне осихе и грозницу. Превенција: Осигурати вакцинацију и избегавати контакт са зараженим појединцима.
Да бисте остали здрави током пролећа, одржавајте снажан имуни систем једењем уравнотежене исхране, редовно вежбајући и довољно сна. Ако остајете будни и усвајање ових превентивних мера, можете уживати у сезони, истовремено умањите ризик од болести.